令和３年１月４日（月）、「書き初め」をしました。少し、遅かった感じですが・・・書道、この書き初めぐらいで、殆どしなくなりましたが・・・。
「歩」と書きました。毎日、家内と一緒に、歩いていますから、今年も、これを続けたいと思います。
将棋も、多くの場合、飛車の前の歩を動かすか、角の斜め前の歩を動かして、始めることが多いですね。歩は、相手の陣地に入れば、金にもなれます。なくてはならない存在です。
ノーベル賞を受賞した山中伸弥先生が、１月３日に、テレビに出演していて、今年、一字を書くように求められると、「走」と書きました。
京都マラソンに一緒に参加した私のよく知る（マラソン好きな）外科医のF先生が言われていましたが、「いやー、アッという間に、山中先生、早くて、直ぐに見えなくなりました。全然、スタミナが違う・・・」何て、言われていましたが。
今の私は、走る元気はなく、ただ、歩きます。歩く歩く、１日平均、５０００歩～８０００歩、今年も、歩く予定です。まあ、平均ですから。
政府は、ホームステイを勧めていますが、思うに、家にいて身体動かさないで、誰にも会わないと、免疫力落ちますね。毎日、特に冬は、日光に当たった方が、免疫力が低下しなくていいですね。外で、いろんなものを見て、楽しむこと、大切ですね。他人と話すこと、免疫力の上から大切な事だと思います。
テレビ、コロナで毎日、多くの人を脅し続けていますが、これ、良くないことだと思います。不安を常に強いられると、免疫力、落ちますね。（←私の孫は、ニュース、怖い顔の人が出るから、見ないで・・・と言っています。そうですね、コロナの事を言うアナウンサーの顔、怖い顔をしていますね・・・）
ずっと部屋にいて、いろんなウイルスを長いこと遮断していると、却って、免疫力が低下するんじゃないのかなあ・・・そうでなく、絶えず、ウイルスや細菌にさらされて、微生物とも共存する生き方の方が、免疫学的には、正しい気もしますが・・・赤ちゃんだって、産まれた時には、皮膚に細菌が付いていないのに、その後、母親に接して、細菌を有り難くもらって、丈夫になっていますよ・・・人間、身体は、実際は、アチコチ、微生物だらけですよ！
ヒトが微生物を思うがままにしようとしても、土台、無理だと思います。抗生物質のせいで、耐性菌の問題が深刻になっています。抗インフルエンザ薬も、耐性にしばしばなっています。ヒトとの争いも同じです、明るい未来は、「共存」を大切にすることだと、私は思います。
１月４日の歩数、６.０５５歩でした。但し、これは、携帯を携えている時の歩数で、実際は、それよりも多いはずですが・・・。
（１月５日、記載）
