日本の心・さいき

日本の心で、世界平和の実現を!

2020-12-09から1日間の記事一覧

足を使う

足は、歩く為にあります。昔人類は、寝る時以外は、走っていることが多かったはずです。そんな人類が、1日中、その大半を座って仕事となると、健康上、あまり良くないと思うのですが・・・。 まあ、30分座っていたら、立ち上がって、ストレッチでもするべ…