人間は、休まないと病気になります。病気になって、又、元に戻ることもありますが、戻らないこともありますよ・・・それに、最後は、誰も、助けてくれません・・・。
ヒトが肉体と精神から成るので、肉体も、精神も、両方とも時々休む必要があります。
周りを見ると、ホント、有給休暇も殆ど取らず、休むことなくモクモクと仕事をしている人、います。
ある病院では、今は、異動の関係もあり、この２月に、当直８回（内、サブでなく主当直が６回）もしているドクターもいますが・・・。
煙草をスパスパ吸い、アルコールを毎日のように摂って（当直の時は、主当直では、取れませんが！）、仕事を真面目に休まずに常にしている感じの人だと・・・→次第に体を壊して、病気になっていますね（今まで、そんなドクター、沢山見てきています！）・・・→医者の不養生とはよく言ったものです！
医師になったばかりの時、勤務先（宮崎県病）の小児科のＫ部長が私に言いましたが・・・→「小児科医には休みはない、しかし、そんな中で、ちょっとの時間を利用して、休む事が大切。コーヒーを飲んだり、音楽を聴いたり、横になったりと・・・自分なりに息抜くコツを身に付けなさい！」と。
息抜きの方法も、年齢に添って違ってきますね。
今は、（新生児で忙しくない時は）土曜の午後と日曜の午前中、ゆっくりと休んでいますが・・・（小児科医私独りなので、前の様に、長期休暇は取れなくなりましたが・・・）。
＊写真は、中央やや左に維和島が写っています（旅行好きな当院非常勤医師のＵ先生の御好意で頂きました）
