ウイルスが付いても、免疫力が高ければ、ウイルスがドンドン増えて行かず、それだと、ウイルスが付いても発病しないことになりますね。
予防をどんなにしても、防げないこと、多いですね。かかっても、発病しないように、免疫力を上げておくことがとても大切ですね。少しでも症状があれば、大事に至らない様に、早めに、休むことが大切ですね。
しかし、今の日本、少々の風邪症状では、休めないのが現実ですね。そこらへんから、改善する必要がありますね。
カゼは、万病の元ですから。これは、これは、医療の常識ですね。
経験的に医療従事者を観察していると、当直明けに、よく、インフルエンザに掛かっていましたね。睡眠不足と過剰のストレス、確実に免疫力を低下させますね。そして、元に戻るまで、１週間は必要な感じがしています（個人差があるでしょうが）。
私の場合、ずっと、１０年以上、インフルエンザらしいものに掛かっていなかったのですが、退職する年の１月、インフルエンザに久し振りに掛かりました。まあ、実際は、それまで、インフルエンザに掛かっていたのでしょうが、熱もなく、症状も軽くて、普通に働いて、検査もしていませんでした。掛かった前年の１２月３１日に、当番医で、１００人以上の患者さんを１人で診て、１月１日に、急病センターで、２３：００まで、仕事しました。そんな状態で（歳なのに）無理したので、免疫力が落ちて、インフルエンザに掛かって、発病したと思っています。
寒い時期は、無理は出来ませんね。風邪引いたなと思ったら、周りの人の為にも、思い切って休み、軽い状態で、早めに治した方がいいですね。多くの職場が、そんな職場であって欲しいですね。
今の時代、自分の身は、自分で守るしかありません・・・。
多くの専門家が、ワクチンが効いて、流行が止まる感じで言われますが、インフルエンザ、毎年、流行していましたね。部屋の湿度と温度、食事は、７分目、これも、ワクチン並みに大切かも知れませんが・・・？！
＊写真と、上の内容は、関係ありません。新型コロナウイルスは、子どもには、優しいですね。
＊https:/
（１月１２日、記載）
