昨日（２８日）で、満６７歳になりました。
６８歳になると、７０歳にすごく近くなったと感じます（？）が、６７歳だと、まだ、６０歳代の元気な時って感じになっているのかな・・・？！
同級生の多くは、年金生活か、仕事をしていても、もう、がむしゃらに働くのではなく、それなりに働いている人が多いのですが・・・自分の場合はどうかなあ。
気になっていた私の子ども３人は、３人共、いい伴侶を見つけて、それなりに人生を味わっているみたいだし、ずっと１０年以上、認知症で苦しんできた私の母も、父と同じあの世に行ってしまいました。
何か、久し振りに、リセット出来た感じで、次は、まだ、ずっと先と思いたいけど、私の番になるのかなあ、まだ、そうあって欲しくないなあ、何てことを考えないこともないけど・・・私の葬儀も、母の葬儀と同じ感じでしてもらいたいなあ・・・。
まあ、既に、子ども３人には、（同じ内容で）フラッシュメモリーを渡して、それには、私が子ども達に言いたいことが沢山書かれ、又、家族の写真なども入っていますが・・・。
後、何年生きられるか、誰にも分らないし、又、今している仕事がいつまで続けられるかも、私にも分らないけど、まあ、７０歳になるまでは、何とか、このままで行きたいなあ・・・。
目が疲れるし、本が長く読めなくなっています。少し運動すると、息切れがします。血圧も、ストレスで時々上がっていますが、今の所、何とか、コントロール出来ていますが・・・。
朝と夕方に血圧をそれぞれ、右２回、左２回測っています。体重も、多い時は、１日４回も測っています。食事にも、充分気を付け、睡眠も、熟睡を心が掛け、寝る前に入浴を楽しみ、運動も、１日５０００歩以上を心掛けています。そして、体重や血圧や歩いた距離や歩数など、毎日、記録していますが・・・。
それに、気の持ち方に、気を付けています。カッとなると、血圧が上がるし、相手の人に対しても良くないので、ムキになって怒らない様にしています。出来るだけ、笑顔で、平常心（平静なる心）でと思っています。それに、ネコ背にならない様に、姿勢に注意しています。
まあ、今から注意すべき点は、「健康管理」と「整理整頓（どんどん物を少なくして、最後は、風呂敷１枚にまとめられるぐらいに）」ですね。
