「退職後のささやき、朝の散歩」 毎朝、散歩をしています。雨の時は、出来ませんが・・・。それと、1日、二食にしています。16時間以上、空腹時間を維持しています。 それが、健康に本当にいいのかどうか、よく解りませんが、今の所、いいみたいですが・…
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