毎日、家内と散歩しています。アフリカのケニアのマサイ族の人は、1日40Kmも、歩いているとか。それで、生活習慣病なんて、ないとか・・・。 そうですね、現代人は、運動不足ですね。タバコがいけないと言いますが、長く座っている方がもっといけないと…
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