2015-08-21から1日間の記事一覧

認知症・・・

認知症、高齢になるとその割合がどんどん増加して行きますが・・・その予防法がいろいろと言われていますが・・・→やはり、「食事」・「運動」・「睡眠」が大切ですね。バランスの取れた食事がもちろん大切ですが、毎日１５０ｍｌの牛乳がいいとか・・・運動…