2014-06-29から1日間の記事一覧

ストレスを取る方法・・・

ストレスを取る方法は、人それぞれでしょうが、「Ｓ・Ｔ・Ｒ・E・S・S」で取ることが多いかとも思いますが・・・？！Ｓ（Ｓｐｏｒｔ）・・・体を動かすと、ストレスが取れますね。自分なりに運動すればいいと思います。膝を丈夫にする運動、腰や頸を丈夫に…