医療従事者の場合、特に、ナースやドクターの場合、大きな悩みは、規則正しく睡眠が取れないことだ。睡眠不足の状態で、頑張っている人、多い。ドクターの場合、当直明けに普通に仕事なんて、先進国のすることじゃないと思っているのだが・・・。 睡眠時間を…
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