2011-07-12から1日間の記事一覧

現代版養生訓・・・？！

身近な人で・・・毎朝、（２０分〜３０分要する）佐伯の城山に登っている人がいます。１日も欠かさず、もう、２００日続けていますが（以前は、木刀を持って、頂上で１００回素振り）・・・→雨の日は、傘をさしてまでしてして。で、右膝が今、痛いと言って…