「つれづれなるままに、ワクチン以外」
コロナ禍を防ぐには、ワクチンしかないって感じで言う人がいますが・・・？！
英イングランド公衆衛生庁（ＰＨＥ）は、７月２３日、英国でデルタ株に感染して入院している３.６９２人のうち、ワクチン未接種者が５８.３％、ワクチンを完全に接種した人は２２.８％だったと明らかにしました。
シンガポール政府が、７月２３日発表した報告では、国内感染の大半をデルタ株が占めていて、感染者の４分の３はワクチン接種を終えた人とのことでした。
イスラエルの保健当局は、現在新型コロナウイルス感染症で入院している人の６０％がワクチン接種者だと述べました。
と言うことは、ワクチンばかりに目を向けていても、防げないと言うことでは・・・？！
漢方薬の利用、免疫力をあげておくことの大切、もっと、強調されてもいいのでは・・・！
病原体が入って来ても、免疫力がそれ以上に強ければ、発病しませんから・・・。子どもには、デルタ株も、インフルエンザほど、悪さをしてない様ですね。デルタ株による（肝心な）重症化に関して、データをはっきりと出して欲しいのですが・・・。死亡数は、増えていないことは、確かな様ですが・・・？！
以下、再掲ですが・・・
［免疫力を上げる為の２０項目］
１、（バランスの取れた）食事（腹７～８分目、蛋白質をしっかりと摂る）
２、（適度の）運動
３、（いい）睡眠
４、気の持ち方（ストレスを貯め込まない）
５、姿勢（猫背は、免疫力を低下させますよ）
６、良く噛んで食べる（認知症防止にもなりますよ）
７、笑う（ウソ笑いでも、効果ありますよ）
８、他人が喜んでくれるのを喜ぶ（ボランティアの精神、ボランティアをしている人は、免疫力が高いとのはっきりしたデータ、ありますよ）
９、寒い時でも、日光に当たる（活性型ビタミンDを増やすこと）
１０、座る時間を少なくする（座る時間が長ければ長いほど、短命とのデータがありますよ）
１１、薬やレントゲン検査を出来るだけ避ける（自分の身体は自分で守る）
１２、多くのことに感謝して生きる
１３、悪口を出来るだけ言わない（他人を変えるよりも、自分が変わる）
１４、３つの間が必要→仲間（孤独でない）・空間（ゆっくりくつろげる場がある）・時間（自由に使える時間がある）
１５、早寝早起き
１６、規則正しい生活をする
１７、毎日、したいことがある
１８、先々、夢がある
１９、見守るもの（守るべきもの）がある
２０、お茶（紅茶）を飲む、水をこまめに飲む、口腔内をきれいにする
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（令和３年８月１日、記載）
